#natvorozhke #натворожке #внатуражку
vlog. 10
Личный рекорд в количестве подтягиваний был быстро получен в основном за счет прироста митохондрий. Но стали ли мышцы при этом больше и сильнее?
Для проверки я сделал тест на 1ПМ (одноповторный максимум).
Мой рацион питания при развитии выносливости.
Что делать дальше, чтобы добиться третьей цели - увеличить силу подтягиваний?
Ответы и комментарии смотрите в видео.
Следите за обновлениями!
55 views
0
0
2 months ago 00:14:37 1
ГАЗОВЫЙ ТУПИК: Европа Лишится МИЛЛИАРДОВ из-за Экономии Газа
2 months ago 00:15:51 1
ЦБ повысил ключевую ставку до 21%! Стагфляция неизбежна? Как спасти активы? / Рынки
2 months ago 01:55:43 1
Сан-Франциско — конец: бездомные победили айтишников | Криминал и неравенство в Калифорнии
2 months ago 00:07:22 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЕТКИ ЭТОГО КУСТА! Природный антибиотик у вас в саду. Съедобный барбарис.
2 months ago 00:03:23 1
Ренат Ибрагимов “Наш город“ (1979)
2 months ago 01:08:53 1
«Подсчитали — прослезились» | Демографический кризис и дефицит кадров: к чему это приведет Россию
2 months ago 00:56:24 1
КТО СЕГОДНЯ В ПОЛНОЙ Ж*ПЕ НА ПОКУПКУ ЖИЛЬЯ? ЛЮДИ В ТУПИКЕ. ЦЕНЫ НАЧАЛИ СНИЖАТЬСЯ. ЗАСТРОЙЩИКИ ВОЮТ?
2 months ago 00:21:23 1
Европейский Кризис: Крах или новое Возрождение?
2 months ago 00:10:41 1
АРЕНДА КВАРТИРЫ или ИПОТЕКА? Объясняю, почему АРЕНДА КВАРТИРЫ может стать ФАТАЛЬНОЙ ОШИБКОЙ!
2 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
2 months ago 01:17:20 4
Цены растут, а зарплаты — не будут? Стагфляция неизбежна? / Владислав Иноземцев*
2 months ago 00:34:07 3
Дмитрий НЕКРАСОВ: Что будет с депозитами. Ставка и цены продолжат расти. Строители пойдут воевать
2 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
2 months ago 01:20:47 1
ОТ ХАРАМНЫХ ДОГОВОРОВ К ХАЛЯЛЬНОЙ РАССРОЧКЕ: правда о рынке Эмиратов | HD PODCAST
2 months ago 00:00:00 1
Возвращение Коляныча. Дегустация продукции Красное&Белое
2 months ago 00:02:46 1
Burito - Метаморфозы | Mood video
2 months ago 01:47:19 1
Как Россия избежала дефолта? Параллельный импорт и мировая экономика в 2025 | Цифровой рубль -когда?
2 months ago 00:18:24 1
Теперь ЦЕНЫ на аренду РАСТУТ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ! Ответы на вопросы о недвижимости, жизни и ВНЖ в Турции
2 months ago 00:23:55 1
Вы знали, насколько Wolfenstein достоверна?
2 months ago 00:14:15 1
Историки никогда не покажут вам эти факты . Подлые мифы о Руси
2 months ago 00:28:08 32
Рассеянный склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?! Моя версия
2 months ago 00:51:14 1
Рост цен НЕ ОСТАНОВИТЬ! Россия на пороге ТОПЛИВНОГО КРИЗИСА?!
2 months ago 00:02:55 1
Наша Дарья - От героев былых времён (прямой эфир)
2 months ago 01:16:26 1
Притчи 4. Душеполезные истории. Лествица | Родничок | Мудрый послушник