Косые мышцы живота - упражнения, анатомия, советы от Дмитрия Семёнова

Запись эфира от 25 октября 2020, который прошел в инстаграм аккаунте @rostfit. ПРОГРАММА ЭФИРА: 1️⃣ Места крепления и функции косых мышц живота - показ на скелете 💀 и поиск мест крепления на своем теле ☺️ 2️⃣ Упражнения без оборудования в положении стоя, сидя, на коленях, лёжа на спине. 3️⃣ Разбор самых частых ошибок в тренировке косых 4️⃣ Ответы на Ваши вопросы! -- Официальный сайт компании РОСТФИТ: Instagram аккаунт РОСТФИТ: Страница РОСТФИТ в Facebook: Страница РОСТФИТ в ВК: -- Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ: Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе: