Тренировка ног и ягодиц

Упражнения, которые вы увидите: жим платформы (хорошая тренировка бедер), наклоны с гантелями (отлично прорабатывают ягодицы), сгибания ног с гантелью (задняя поверхность бедра). #sovet_trenera51 Все это убережет или поможет избавиться от целлюлита, а так же придаст упругость твоим ножкам. #совет_тренера51 #УпругиеНожки #КачаемЯгодицы #ТренировкаБёдер