Простые упражнения с фишками без мяча на технику и скорость работы ногами
Умение работать ногами - важное качество для такого вида спорта как футбол. Для развития этих навыков придумано много методик. Мы хотим познакомить вас с простым комплексом упражнений, для которых вам понадобятся только фишки. При отсутствии фишек вы можете заменить их любыми похожими предметами, например домашними тапочками.
Развитие техничности и скорости ног при помощи простых упражнений с фишками без мяча
1 view
341
68
4 days ago 00:28:15 30
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
4 days ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
5 days ago 00:30:00 5
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы