Телесная практика проработки страхов

Наше тело всегда реагирует на страх, так заложено природой. И у организма есть механизмы справиться с этим. Но если эмоция страха появляется слишком часто — в виде беспокойства, учащенного сердцебиения, взволнованности — то это уже не нормально. Страхи откладываются и накапливаются, и наш организм все это помнит: - диафрагма постоянно находится в спазме - тормозится активность пищеварительной системы - повышается уровень напряжения мышц - вся жизнь как бы «встает на паузу» В этом видео Наталья Соколова, основатель Академии и автор 9 методик естественного омоложения и оздоровления, проведет для вас телесную практику проработки страхов. Уделите себе 20 минут времени и вместе с Натальей погрузитесь в телесную практику,, позвольте своему телу еще раз все прочувствовать и прожить и отпустите свои страхи. Взамен вы получите чувство опоры на себя, спокойную радость или любую другую позитивную эмоцию, которая будет поддерживать вас в трудные моменты. Удачной практики!