ТОП 7 продуктов, которые нужно обязательно употреблять после 40 лет

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ 👉 Написать в WhatsApp ➤ 👉 Задать вопросы по курсам ➤ Сегодня мы поговорим о питании, о том, что на мой взгляд очень важно включить в рацион для женщин после сорока. И я расскажу, кончено, о своем опыте, что включила я и что настоятельно рекомендую. Вообще почему именно после сорока – это, конечно, условно. Мы понимаем, что после сорока-сорока пяти лет мы с вами меняемся, мы взрослеем, у нас происходят определенные изменения в физиологии. Об этом очень много информации. Я скажу коротко и скажу, что важно для меня. Моя, например, личная цель – это удержать вес в нужном состоянии, не набирать, а мы знаем, что многие из нас набирают с годами. Дальше моя задача остаться стройной, но при этом, не набирая вес, не потерять лицо, потому, что частенько, когда происходит небольшой набор веса, мы начинаем худеть, стройнеть и это не сложно сделать. Можно просто воспользоваться советом Майи Плисецкой – закрыть рот. Но тогда большая вероятность потерять лицо. 00:00 Продукты, которые надо обязательно кушать после 40 лет 03:28 Первый пункт 04:38 Второй пункт 05:17 Третий пункт 06:34 Четвертый пункт 07:48 Пятый пункт 09:19 Шестой пункт 11:00 Седьмой пункт 👉 Понравилось видео ТОП 7 продуктов, которые нужно обязательно употреблять после 40 лет? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ 👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Instagram ➤ Facebook ➤ ВКонтакте ➤ 👉 Интересные видео: Ухоженные руки за 5 минут! Как ухаживать за руками в домашних условиях Мой секрет ухода за кудрявыми и волнистыми волосами Как быстро убрать мешки и отёки под глазами. Упражнения от мешков под глазами Не делайте упражнения для лица, пока не узнаете эти 8 правил #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица