Kalorienarmer Aprikosenkuchen in der Pfanne! 2 Kochmöglichkeiten! Diätrezept
Kalorienarmer Aprikosenkuchen in der Pfanne! 2 Kochmöglichkeiten! Diätrezept
ZUTATEN:
✔️200 g dicker Joghurt/160 g Kokosmilch (für eine laktosefreie Ernährung)
✔️2 Eier
✔️trockener Süßstoff
✔️50 g Reis- oder Hafermehl
✔️50 g Mandelmehl (oder gemahlene Mandeln)
✔️1 Teelöffel Backpulver.
✔️300-350 g Aprikosen
5 g Kokosöl zum Braten
5 g Kokosblütenzucker zum Bestreuen
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 113.6 kcal.
Protein - 7.3 g.
Fett - 3.8 g.
Kohlenhydrat - 11.6 g.
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4 months ago 00:04:34 1
Kalorienarmer Aprikosenkuchen in der Pfanne! 2 Kochmöglichkeiten! Diätrezept