Приглашаю на текущие курсы :
Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Кето огуречная закуска- отличная и легкая закуска на кето диете. Если вы придерживаетесь кето диеты и ищите кето рецепты, что приготовить на кето, то огуречная закуска - отличный вариант кето закуски.
Добавляйте рецепт огуречной закуски себе в кето меню.
🥦Огуречная закуска
Ингредиенты
Огурец 2 шт
Тунец в собственном соку 80 г
Авокадо 1/2
Красный лук 1/4
Яйцо 1 шт
Сливочный сыр 30 г
Зелёный лук (для украшения)
Приготовление
- огурцы разрезать на 2 части, аккуратно ложкой убрать сердцевину
- авокадо, красный лук, яйцо измельчить
- смешать тунец с измельчёнными ингредиентами, добавить сливочный сыр
- выложить полученную смесь в огурцы
- перед подачей можно украсить зелёным луком
ТОП моих кето-рецептов ⬇️
Кето рецепты: Праздничные яйца
Кето рецепты: Быстрая закуска из кабачка
Кето рецепты: Пирожное Павлова
Кето рецепты: Домашний майонез
Кето рецепты: Мороженое из авокадо
Кето рецепты: Торт из кабачка
Кето рецепты: Зеленый салат
Кето рецепты: Суфле с сыром и луком
Мой сайт
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой инстаграм
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм)
Фейсбук о кето
Группа ВК
Группа ОК
Купить книгу тут
15 views
62
12
4 days ago 00:05:42 1
Лодочка с рыбой и рисом на Новый год, цыгана готовит.
2 weeks ago 00:02:18 1
Творожный Кето Торт понравится всем! Без глютена, без сахара.