Мини-комплекс для мобилизации Лопаток и Грудной Клетки | Cнимаем напряжение в Шее и Плечах

Сбрось груз напряжения с плеч и шеи! Попробуйте мини-комплекс упражнений. Такой небольшой комплекс, поможет: ✅ улучшить мобилизацию лопаток; ✅ раскрыть грудную клетку; ✅ снять напряжение с шеи и воротниковой зоны; ✅ проработать плечевые суставы; ✅ не допустить образование холки. Спешите присоединиться к курсу “Здоровая шея 3.0” поучаствовать в онлайн-занятиях в Zoom ➡️ На курсе мы работаем со всем телом, в том числе с: ✨ нервной системой, ✨ осанкой, ✨ дыханием, ✨ плечами и лопатками, ✨ тазом. Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #здороваяшея #йогадудина #болитшея