Моя 26 минутная зарядка Делай КАЖДОЕ УТРО! Дыхательная гимнастика, растяжка спины

Я сняла свою 26-минутную зарядку, которую делаю каждое утро! В нее входит базовая школьная разминка, активация мозга (через работу с ушками, подключичными точками и тд), животворящее дыхание - работа с диафрагмой, с помощью дыхательных упражнений и растяжка спины. Полный комплекс я делаю каждое утро уже более 2 ЛЕТ, а растяжку спины уже более 2,5 лет ЕЖЕДНЕВНО. Для меня это самая лучшая и простая зарядка, прорабатывающая все тело. ❤️ при желании, ваше спасибо - БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ЗАРЯДКЕ БОЛИ в плече, а также проблемы со спиной и подколенными суставами ПРОШЛИ! Секрет в том, что я делаю эту зарядку каждый день ❤️ Попробуйте и вы! Если вам интересно как начинают свое утро богатые люди или как изменить свою жизнь, то я вам отвечу: утро начинается с зарядки, когда мы пробуждаем свое тело, даем энергии легче проходить через наше тело. Зарядка помогает не только проснуться, взбодриться и зарядиться энергией, но и также снять часть накопленного стресса. Т.к. стресс спазмирует мышцы, а мы их с вами будет разминать и растягивать! Как полюбить свое тело? Как полюбить свою внешность? Займитесь зарядкой! Совершайте действия, которые помогают вашему телу становится лучше. Для тела эта будет лучшей благодарностью ❣️ 5 простых привычках богатых людей я говорила в этом видео: (спойлер: 1 привычка - зарядка) Благодарю за лайк, подписку и комментарий. ДЕЛИТЕСЬ этим видео с родными и близкими ❤️ Для чего нам соединяться со своей Душой и как это сделать? - ☀️☀️☀️ Все будет хорошо! Вместе мы сильнее С вами Дарья Кучукбаева. Специалист по Матрице Судьбы (ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ) Регрессолог-целитель душевных ран Реализуйте ПредНазначение - будьте счастливы, здоровы и богаты! Помогу восстановить связь Тело-Душа. Я чувствую, где ты можешь врать себе, ведь я вижу, где прячется боль внутри тебя! Узнай о желаниях и боли Души больше, с помощью наших встреч на Регрессе и Матрице Судьбы Предназначение. - - - - - - - - - - СОЦСЕТИ ⤵️ Записывайтесь на консультацию по предназначению / целительскую сессию: Яндекс Дзен: Добавляйтесь в друзья в ВК: Подписывайтесь на телеграм-канал: : - - - - - - - - - - ПОСМОТРИТЕ И ЭТИ ВИДЕО : БЕСПЛАТНО ПОПРОБОВАТЬ УЗНАТЬ СВОЕ Личное предНазначение - Топ 5 простых привычек успешных людей: полезный обзор с примерами (ЧАСТЬ 1) - Больше о предназначении - ЗАРЯДКА - твоя энергия и благодарность своему телу! - Главная причина потери энергии - Думать ИЛИ Действовать? Что выберешь ты? - Кто Я? Как обрести себя? Как справиться с привязанностью? (отрывок из целительской регресс сессии) - #ДарьяКучукбаева #зарядка #какизменитьжизнь #какстатьлучшейверсиейсебя