Как накачать спину за 5 минут! Убойная тренировка спины! Адское пекло!!!

5-ти минутная циклическая тренировка на спину для дополнительного стресса на мышцы 5 минут на спину 1. Подтягивания широким хватом (40 сек) 2. Тяга штанги к поясу (40 сек) 3. Отдых 20 сек 4. Тяга гантели в наклоне (по 40 сек на каждую руку) 5. Отдых 20 сек 6. Подтягивания за голову (40 сек) 7. Тяга штанги к поясу (40 сек) 8. Подтягивания широким хватом (20 сек) ПРАЙС НА УСЛУГИ: Группа Archo Morris в VK - Мой Вконтакте - http:/