Chlorella ou Clorela e SPIRULINA, o que é e quais os seus benefícios para saúde | Dr Lair Ribeiro

Clorela é uma microalga de água doce de elevado valor nutritivo que pode ser usada para estimular o sistema imune, emagrecer, sendo indica também para combater problemas gastrointestinais e doenças degenerativas. Seu nome científico é Chlorella Vulgaris e pode ser comprada em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias de manipulação. Alguns benefícios: Favorecer o ganho de massa muscular, pois é rica em proteínas e contém os BCAAs; Prevenir anemia e cãibras, pois é rica em vitamina B12, ferro e vitamina C; Melhorar a pele e os cabelos, por ser rica em beta-caroteno e vitamina C;Reduzir a inflamação, pois contém ômega-3; Veja mais no vídeo. Instagram Oficila do Dr. Lair Ribeiro: @drlairribeiro Nossas redes sociais: Vídeos anteriores :