Японская диета

Блог о похудении и не только. Это строгая Голодная диета. Длится она 13 дней, за это время можно похудеть на 5-10 кг! Но необходимо очень точно соблюдать меню этой диеты. Самые тяжелые первые несколько дней (3-5), поэтому лучше начинайте перед выходными, так будет проще.