30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!
Как сесть на шпагат в домашних условиях? Этим вопросом задаются многие, и сегодня мы проведем тренировку на поперечный шпагат, которую можно выполнять, как в зале, так и дома, приятной тренировки)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше тренировок и курсов от Анны:
————————————————————————————————————
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
1 view
197
50
4 weeks ago 00:01:41 1
🙋 НАЙДИ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ⛔ ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВИДЕО ⭐
4 weeks ago 00:38:36 1
Подкаст «Успеть за 30 секунд» #7 | Анна Пономаренко | Выборный процесс в Российской Федерации
4 weeks ago 00:32:20 2
MTA REBORN 2.0 Работаю доставщиком пиццы на велике.Поднял 25к за 30 минут
4 weeks ago 00:00:52 5
Короткометражка @ppraciony
4 weeks ago 00:01:03 1
Хочу зарабатывать через интернет
4 weeks ago 00:00:10 12
Короткометражка @pprecepteda
4 weeks ago 00:00:29 97
ВКУСНЕЙШАЯ ПП ТОРТИЛЬЯ НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИН 😋
4 weeks ago 00:01:34 4
Обзор 2-к. квартиры | Жуковский, ул. Фрунзе, 22
4 weeks ago 00:00:50 55
Короткометражка объединения Праздничные салаты
4 weeks ago 00:01:06 133
Рецепты | Соленья | Закрутки
4 weeks ago 00:01:18 1
Как зарабатывать в интернете 11 лет ❕ Платформы для заработка денег без вложений
4 weeks ago 00:01:01 76
вр.Домашний сыр
4 weeks ago 00:01:19 62
Вкусная Выпечка
4 weeks ago 00:08:15 11
Этому трюку меня научил 75-летний дед рыбак❗ Беру самую дешёвую салаку, рецепт рыбы удивил всех. (1080p)
4 weeks ago 00:01:18 1
💵 Заработок на буксах отзывы ✔ Как начать зарабатывать онлайн без вложений 🚫
4 weeks ago 00:01:12 1
🌈 Стратегия Форекс без риска 🤘 Ts lab 20 создание торговых роботов с нуля
4 weeks ago 00:01:20 1
💳 Удаленная работа ozon вакансии 🎯 Работа в интернете в италии