Рулет из лаваша с фаршем, сыром и зеленью (лук и зелень обогащают блюдо витаминами и минералами)

Рулет из лаваша с фаршем, сыром и зеленью Мясо индейки и курицы в фарше — источник белка, необходимого для роста и восстановления тканей в организме. Белки помогают также укрепить иммунную систему и обеспечить организм энергией. Лук и зелень добавляют в рулет аромат и свежесть, а также обогащают его витаминами и минералами, включая витамин С, витамин К, фолиевую кислоту и калий. Ингредиенты: 1. Лаваш — 1 упаковка 2. Фарш (из грудки курицы и индейки) — 1 килограмм 3. Лук — 2-3 штуки 4. Зелень — по вкусу 5. Соль — по вкусу 6. Специи — по вкусу 7. Сыр — 80 грамм Приготовление: 1. Рулет раскручиваем и равномерно раскладываем фарш, не забывайте смачивать руки водой, так фарш не будет прилипать и хорошо распределится. 2. Посыпаем зеленью и скручиваем в рулет. Разрезаем на куски по 1,5-2 см каждый. 3. Выкладываем на антипригарный противень и отправляем в духовку,разогретую на 220 градусов, на 5 минут. Достаём засыпаем сыром и ещё на 5-7 минут. Приятного аппетита! Рулет из лаваша, фаршем, сыром, зеленью, лаваш, фарш, курица, индейка, лук, зелень, соль, специи, сыр, рецепт, приготовление, кулинария, еда, домашняя кухня, закуска, быстрый рецепт, кухонные хитрости, готовим вместе, духовка, антипригарный противень, легкий ужин, семейный ужин, рулет с фаршем, идеи для ужина, кулинарные рецепты, вкусно и просто, быстрые закуски, легкие рецепты, фаршированный лаваш, здоровая еда, домашний рулет, вкусная закуска, сырная начинка, рецепты с фаршем, домашнее приготовление, лавашная закуска, простые рецепты, горячее блюдо, кулинарное творчество, рулет с сыром, фаршевый рулет, домашняя закуска, быстрое приготовление, фаршированный рулет, домашний ужин, лавашные рулеты, кухонные секреты, вкусные рецепты, рецепты на каждый день, домашний рулет из лаваша, простые ужины, идеи для обеда.