Екатерина Бухарина, врач эндокринолог, пионер интегративной медицины в России о том, насколько сон и режим влияют на ментальное здоровье, психику и работоспособность человека.
Продолжение здесь
#podcast #смелеечемя #психика #долголетие #биохакинг #нервы
1 view
312
105
3 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
4 weeks ago 01:01:39 1
Скрытая правда о когнитивных нарушениях, которую никто не рассказывает
3 months ago 00:04:55 1
Как избежать тяги к сладкому? 🍬🚫
3 months ago 01:33:00 1
ЭНДОКРИНОЛОГ ЗВЕЗД: Как побороть УСТАЛОСТЬ и вернуть ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | Роман Терушкин
3 months ago 01:02:16 1
Почему русских солдат боятся и не понимают?😈Психология и психотехники
3 months ago 01:23:47 1
Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов
3 months ago 00:10:23 1
КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга
3 months ago 00:03:48 1
Сновидения в психотерапии. О чем могут говорить яркие сны или их отсутствие.
3 months ago 00:18:59 1
ВРЕД САХАРА. Как сахар влияет на твое тело и здоровье. Как есть меньше сахара?
3 months ago 00:00:11 1
Психология общения: Вредные привычки, которые делают нас раздражительными👉читаем далее в описании