Брокколи в духовке с лососем в подливе / Broccoli in the oven with salmon in gravy #recipe #рецепт

Брокколи в духовке с лососем в подливе🤤 Я люблю легкие, быстрые и полезные рецепты. А это один из любимых! Духовка все делает сама, а я наслаждаюсь классным ужином без вреда для фигуры, так как все ингредиенты легко усваояемые. Нам понадобиться: ✅Брокколи - 400 грамм. Можно свежую, можно замороженную. Разницы нет. Я закидываю не размораживая. ✅Лосось - 200 грамм. Лучше свежий и кубиками. Но у меня был под рукой только слабо соленый. ✅Маленькие помидорки - штучек 10. На свой вкус. ✅Два куриных яицы. ✅Рисовая мука - 2-3 ложки. ✅Кокосовое молоко - 300мл. ✅Чеснок, укроп, соль - по вкусу. Все это дело помещаем в посуду для запекания. Можно предварительно смазать дно оливковым маслом для жарки. И запекаем в духовке 30-40 минут при 180 градусах. Всем добра и хорошего настроения❤️ Broccoli in the oven with salmon in gravy🤤 I love easy, quick and healthy recipes. And this is one of my favorites! The oven does everything itself, and I enjoy a great dinner without harming my figure, since all the ingredients are easily digestible. We will need: ✅ Broccoli - 400 grams. It can be fresh, it can be frozen. No difference. I throw it in without defrosting it. ✅Salmon-200 grams. Better fresh and in cubes. But I only had lightly salted one on hand. ✅Small tomatoes - 10 pieces. To your taste. ✅Two chicken eggs. ✅Rice flour - 2-3 spoons. ✅Coconut milk - 300 ml. ✅Garlic, dill, salt - to taste. We place the whole thing in a baking dish. You can pre-coat the bottom with olive oil for frying. And bake in the oven for 30-40 minutes at 180 degrees. All the best and good mood ❤️ #еда #рецепт #пп #ппрецепты #ппеда #рецепты #recipe #recipes #healthyrecipes #healthyrecipe #healthyfood #healthycooking