✅ Онлайн-практикум по разбору “Йога сутр Патанджали“
#йогасутрыпатанджали #реалйогаклуб
00:03 Восемь частей йоги
• В этом видео обсуждается сутра , которая описывает восемь частей йоги, которые необходимо практиковать для достижения состояния созерцания.
• Эти части включают самоконтроль, соблюдение религиозных предписаний, позы, регуляцию дыхания, отключение органов чувств, концентрацию на объекте, созерцание и сосредоточение.
01:24 Практики йоги
• Вьяса и другие комментаторы разделяют эти восемь частей на внешние и внутренние практики.
• Внешние практики включают яму, асану, пранаяму и пратьяхару, а внутренние практики включают дхарану, дхьяну и самадхи.
• Некоторые школы йоги практикуют только внутренние практики, в то время как другие включают все восемь аспектов.
05:08 Значение каждой части йоги
• Яма - это этические нормы, которые дают самоограничение и плоды.
• Нияма - это правила, которые рекомендуют соблюдать.
• Асаны - это позы йоги
• Пранаяма - это техника дыхания, которая включает в себя йоговское дыхание.
• Пратьяхара - это умение отключать органы чувств от внешнего мира и переключать на внутренний мир.
• Дхарана - это способность к концентрации
• Дхьяна - это состояние созерцания, когда внимание останавливается на объекте без напряжения.
• Самадхи - это состояние, когда внимание беспрепятственно течет в объект и сливается с ним.
1 view
744
301
2 months ago 00:14:55 1
Суровый карьерный путь Рутгера Хауэра
2 months ago 00:13:57 1
Он ломал войска СС. Если не можете запомнить его имя, запомните лицо . Бауржан Момышулы.
2 months ago 01:47:05 1
Обзор спиннингов для спортивной береговой ловли от Павла Уторникова| команда OnlySpin| Часть 4я
2 months ago 00:45:41 1
Мировая экономика, вероятность кризиса, БРИКС, нефть, газ, рынок США | Ян Арт. Finversia
2 months ago 01:23:51 1
Прохождение Tom Clancy’s The Division – Часть 5 * Xbox Series X ( 4K )
2 months ago 00:00:54 1
Холодный томатный суп 🍅 Cold tomato soup #shorts
2 months ago 03:26:46 1
Глобальная Война закончится или только начинается с Украины?
2 months ago 00:11:22 1
БЫСТРЫЙ КУЛИЧ НА СГУЩЕНКЕ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 00:04:16 1
Смуглянка. Восьмое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
2 months ago 01:26:17 1
АМБРОТИП - вся съёмка и проявка в прямом эфире. Сергей Романов и Андрей Жуков
2 months ago 00:38:08 1
Тест нового Соболь НН 4х4
2 months ago 01:02:22 1
Антон Дерябин - Реслинг. Травмы. 150 боёв.
2 months ago 00:25:55 1
ЧЕМ Я КОРМЛЮ СВОИ РОЗЫ. Моя неидеальная схема. 8 июля 2024 г.
2 months ago 00:34:32 1
Досудебная претензия к Белоусову А.Р.(РФ) от наследницы Короны Российской Империи С.Л. Вислобоковой
2 months ago 00:32:54 1
КАК ПОДЕЛИЛИ ТЕРРИТОРИЮ МИРА: Жертвам на содержании- Римское право, Вольным душой-Божественное право
2 months ago 00:16:14 1
ВСЕЛЕННАЯ ЗАКЛЯТИЕ - ПРАВИЛЬНАЯ ХРОНОЛОГИЯ ВСЕХ ФИЛЬМОВ (2013 - 2023) | КРАТКИЙ ПЕРЕСКАЗ.
2 months ago 00:47:55 1
Актуальные вопросы по аюрведе. Выпуск №13. Прямая трансляция г. в
2 months ago 01:48:07 1
Struggling Впервые прохождение часть 7 co op Царь и Адель Final boss fight
2 months ago 01:28:25 1
Вселенная NieR:Automata | Разоблачение Йоко Таро: Часть 4,5
2 months ago 00:20:47 1
ЧП, Россия - Новости, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня: Москва США
2 months ago 00:58:18 1
Наступило время нашего пробуждения | СЕАНС ГИПНОЗА #экзогипноз
2 months ago 01:45:20 1
HARD PLAY РЕАКЦИЯ МАМА В 16 | 7 ВЫПУСК | АНАСТАСИЯ, САРАТОВ
2 months ago 00:00:58 1
Викторина: Наше тело. Часть 8. #угадай #эрудиция #знания #анатомия
2 months ago 00:55:20 1
Начало войны | Германия вторгается в Польшу | СССР — в Финляндию | История Второй мировой (Eng sub)