Уличная калистеника (кардио)

Очередная тренировка с весом своего тела для похудения и поддержания тонуса мышц. Упражнения достаточно лёгкие (как бы это не выглядело) и не требуют особых навыков. Уж если мужичок за 45 это может, то и вы сумеете!)