Разгибание ног сидя в тренажере. Техника выполнения упражнения.

Подробный разбор упражнения “Разгибание ног в тренажере сидя“ Целевые мышцы: мышцы передней поверхности бедра (квадрицепсы) Порядок выполнения: 1...