Довольно таки легко встал
После 145 кг было : 85*1*8 , 87,5*1*9 , 90*1*10 92,5*1*11, 95*1*12
приседал с резинами натянутыми от гантели к штанге , сопротивление резины 3-16 кг.
07,06,15 Спорт Клуб Атлет г.Ивантеевка
5 views
0
0
6 months ago 00:40:57 1
Comment le gouvernement a empoisonné les Antilles
6 months ago 03:07:04 6
Павел Артемьев в разговоре с Рамазаном
1 year ago 00:13:47 1
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ЗАРЯДКА. 10 минут = 10 упражнений. Бодрое утро с зарядочным комплексом.
1 year ago 00:09:51 1
КОЛЕСНИК ДАНИЕЛА / РАЗБОР ВЫСТУПЛЕНИЯ НА ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ 2020 / ИНТЕРВЬЮ
1 year ago 02:23:56 1
Menacé comme jamais par tous les c*** de France : FAQ de fin d’année !
1 year ago 00:11:18 5
Clara Ysé - Pyromanes & Anathema ton aitio | Night Sessions
1 year ago 02:05:58 19
Новое видео: MieRo`о кике Nofear / Почему выбрали DM, а не Puppey / Баше с первого удара от Save-
1 year ago 06:06:47 1
“Le Rouge et le Noir“ de Stendhal en 15 épisodes
2 years ago 00:03:41 8
Тренировка ног.
2 years ago 02:18:19 3
Секретная техника упражнений: миф или реальность? | Сергей Мешков
4 years ago 00:05:08 2
Règles de la belote classique | Apprendre à jouer à la belote | VIP Belote
4 years ago 00:01:07 29
Горловчанка на Чемпионате Мира по пауэрлифтингу завоевала 1 место в становой тяге
4 years ago 01:02:12 8
Андрей Смаев
7 years ago 00:00:34 2
Первенство СК Олимп 2015 Сергеев Артём присед 145
8 years ago 00:00:31 5
Присед 145 кг (Squats 287 lbs)
8 years ago 00:00:13 71
Присед СШНС 195 кг.PR (корявенько, нужен более глубокий присед)
8 years ago 00:01:14 426
2 мезоцикл. 1ый блок, 3 неделя. 8 тренировка.+
8 years ago 00:02:11 140
Александра Отченашко. Последний большой присед перед чемпионатом мира IPF 2015.