ТАБАТА 4 минуты: Приседания / «Добивалка» для ягодиц, бедер и живота

🔶 4 минуты приседаний (2 варианта) 🔶 Подтягиваем ягодицы, бедра и живот 🔶 Короткая тренировка стоя для «добивания» мышц 🔶 Схема: 20 сек работа / 10 сек отдых (8 подходов) 🔶 Отлично подходит после основной тренировки от проблемных зон и эффективного жиросжигания ▶ Фитнес с GoodLooker: #goodlooker #короткие_тренировки #Утренняя_зарядка #тренировка_дня #домашние_тренировки #ДышиДвигайсяЖиви #ЗОЖбезФанатизма #ЭнергияВКаждомДне