Как подтянуть ОБВИСШИЕ РУКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости рук и обвисшей кожи

Если вы не знаете, как убрать дряблость рук и похудеть в руках - попробуйте ЭТУ тренировку! ✅ БЕСПЛАТНЫЙ пробный день тренировок из клуба “КОНСТРУКТОР КРАСОТЫ”: ✅ Больше информации в моём Телеграм: 5FdaIHSgFOU0Mzky Дряблость и обвисшая кожа на руках - это очень популярная проблема. В повседневной жизни мышцы рук не задействованы в полной мере, что в последствии приводит к обвисшей коже именно в этой области и дряблости рук! В этом видео я покажу тренировку, которая поможет вам привести руки в тонус. Упражнения, которые мы будем сегодня выполнять направленны на то, чтобы подтянуть обвисшую кожу, избавиться от дряблости рук, сделать их красивыми и стройными. Для тренировки вам понадобятся 2 гантели по 1кг. Но если у вас таких нет, можете использовать бутылки 0,5 или 1л, наполненные водой. Или же для начала попробовать выполнять упражнения без инвентаря. ✅