Супер Мокрая Тренировка На Пресс Меня Чуть Не Сломила – 30 Дней Пресс Челлендж
Качаю пресс в течении 30 дней. Сегодня 6-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной!
Приятного просмотра!
00:01 Желаю тебе прекрасной тренировки!
00:57 Первый круг / Упражнение 1
01:42 Упражнение 2
02:27 Упражнение 3
03:12 Упражнение 4
03:57 Упражнение 5
04:42 Упражнение 6
05:27 Отдых
06:27 Второй круг
10:47 Отдых
11:47 Третий круг
#пресс #тренировканапресс #PavelKostin
Мои страницы в соц сетях:
Telegram:
ВКонтакте:
Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@
1 view
1
0
2 months ago 00:30:22 1
ночной плейлист /// speed up /// 30 минут
2 months ago 00:05:12 1
🍒 Без крема Шоколадный торт пирог с вишнями на кефире, Люда Изи Кук, влажный вкусный вишневый торт
2 months ago 00:23:57 1
DJI Osmo Action 5 Pro - идеальная камера для влога (обзор)
2 months ago 00:07:07 1
Закрытие сезона г г. Оштен
2 months ago 00:32:01 1
Caprisov super intervju: Joker Out
2 months ago 01:15:14 1
Как Super Mario 64 изменил все игры
2 months ago 00:03:47 1
Тэмпо Тру - ЙА (prod. by TempoTrue)
2 months ago 00:12:55 1
Россия промышленная: ледокол “Ленин“, Superjet 100, БАМ, двигатель АЛ-41СТ-25, робот «Курьер»
2 months ago 00:26:46 1
валяние из шерсти для начинающих
2 months ago 00:02:03 1
Боль в коленях и суставах уйдет МОМЕНТАЛЬНО. Срочно намажьте это… Личный опыт моей соседки
3 months ago 00:04:28 1
СПИРТ + КАРАНДАШ. Забытый секрет из СССР. - YouTube
3 months ago 00:00:00 1
ЭЛВИН ГРЕЙ - ДОМ РОДНОЙ | MOOD VIDEO
3 months ago 00:25:06 1
ШПАКЛЕВКА+ЛАК=СУПЕР ГЛЯНЕЦ! от А до Я !! PUTTY+VARNISH=SUPER GLOSS! DIY
3 months ago 00:28:48 1
🔥Концерт JAKONE | | в Клубе DUPLEX | Королёв | 🔥
3 months ago 00:11:17 1
Miko V11 🔥ОБЗОР + ТЕСТы🔥 Вертикальный пылесос с СУПЕР насадкой для качественной влажной уборки 💦
3 months ago 00:06:18 1
ТОП велосипеды в НАЛИЧИИ. Июль 2021: Cannondale, Giant, Merida, Jamis / Новости:
3 months ago 00:13:23 1
Лучшие покупки для кухни, дома, уюта/ MАСТ-ХЭВ молодости - СРОЧНО надо брать!👌Находки с Wildberries
3 months ago 00:16:09 1
АКТАРА ДЛЯ ОРХИДЕЙ ОТ МУЧНИСТОГО ЧЕРВЕЦА
3 months ago 00:08:00 1
КАК НАРИСОВАТЬ ОСЕНЬ быстро и просто
3 months ago 00:03:28 1
Влажная среда - Дропнул (Официальная премьера трека)
4 months ago 00:18:17 1
DEMETRIUS | Стрижка ШЕГГИ на густых волосах | Женская стрижка на короткие волосы
4 months ago 00:00:00 17
РЕАЛ МАДРИД - АТАЛАНТА СУПЕРКУБОК УЕФА 2 ФИНАЛ / ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ / СМОТРИМ МАТЧ И ОБЩАЕМСЯ
4 months ago 00:00:33 1
Идеальный супер мягкий и влажный пасхальный кулич / Perfect super soft and moist Easter cake
5 months ago 00:07:28 1
За 30 минут! Влажный шоколадный кето торт Белла Виста | (Кето десерты, Без Глютена, Без Сахара)