Йога комплекс после работы за компьютером Инструктор Анна Романив

В период вынужденной самоизоляции очень полезно иногда отрываться от компьютера и делать несколько простых, но очень эффективных асан. Предварительно разомнитесь суставной гимнасткой и после этого переходите к выполнения комплекса Желаем вам хорошей практики и здоровья. Намасте