Растанцовка с шашками

Танцовщица и педагог Анжела Надолишняя Обучение танцу, импровизации и фланкировке казачьей шашкой. ФЛАНКИРОВКА Этот термин в русском языке означает «игру оружием». В данном случае речь идёт о фланкировке казачьей шашкой. По сути, фланкировка близка к игре с огнём, например. То есть, игре с чем-то опасным. Играть оружием – значит, быть выше той опасности, которую оно представляет, и быть выше той опасности, от которой оно предназначено защищать. Играть оружием - это значит, мастерски им владеть. Фланкировка - это комплекс упражнений, нарабатывающих культуру и навык обращения с холодным оружием, или его конструктивными аналогами (спортивным оружием). Это очень эффективная физическая и психическая тренировка по расширению своих возможностей: - развитие координации всего тела - наработка мышечной памяти - за счет большого количества импульсивных и силовых движений происходит снятие мышечных блоков - за счет технической сложности кистевых движений происходит развитие связок и мышц от пальцев рук до мышц спины и торса - круговые и скручивающие движения корпусом оказывают массажный эффект на внутренние органы и обмен веществ - выполнение упражнения одновременно двумя руками способствует развитию связей между правым и левым полушариями головного мозга - нарабатывается умение ощущать пространство и эффективно использовать его - происходит укрепление психики и повышение устойчивости к стрессу - развитие самообладания, спокойствия и концентрации. Очень хороший эффект достигается при соединении такой игры оружием и танца, когда сложные приёмы работы с оружием, выполняемые руками, соединяются с необходимостью передвигаться и делать движения ногами в строго заданном ритме в соответствии с музыкой, при этом создавая определённый образ.