Тренировка: Строем Красивые Плечи ( Beautiful Shoulder Blast Workout )

РУССКАЯ ВЕРСИЯ ВИДЕО - 15:29 Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге. *********** Интервальный таймер онлайн - *********** Теория Моих Тренировок и Советы Начинающим - How to put together my workouts ( Как составлять тренировки ) -