Поддержать выход новых видео
Ослабление мышц тазового дна является основной причиной недержания мочи. Среди консервативных методов лечения, ведущее место занимает лечебная физкультура. Гимнастические упражнения, повышая тонус всей мускулатуры тела, повышают тонус и мышц тазового дна, что улучшает их функцию. Специальные упражнения непосредственно воздействуют на мышцы данной области, так же благотворно влияют на сократительные свойства, что и даёт общий лечебный эффект. Улучшения наблюдаются практически у 70% людей, столкнувшимися с данной проблемой. Это происходит в результате укрепления мышц, поддерживающих мочевой пузырь. Выполняем упражнения регулярно, по 20-25 минут. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!
Упражнения при недержании мочи у женщин лежа
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс
1 view
5
0
2 weeks ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
3 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
3 weeks ago 00:30:11 1
Фитнес и йога. Как накачать пресс
4 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
4 weeks ago 00:05:20 1
Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.
4 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
4 weeks ago 00:11:07 1
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
4 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
4 weeks ago 00:02:54 5
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
1 month ago 00:20:04 1
РАЗЖИЖАЮЩЕЕ ВСЕМИ ЗАБЫТОЕ СРЕДСТВО! Этот... поможет забыть навсегда о тромбах и густой крови!
1 month ago 00:16:40 1
Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
1 month ago 01:45:39 1
Завязали с алкоголем? Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах
1 month ago 00:01:57 1
Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли
1 month ago 05:23:02 1
ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild 🐶 | Часть #2
1 month ago 00:01:30 1
Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях
1 month ago 00:00:47 1
Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:12:08 1
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза
1 month ago 00:22:43 1
Какова природа панических атак и что с ними делать
1 month ago 00:22:52 1
Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло? #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки
2 months ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.