Практика саморегуляции через танец и презентация тренинга ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ (фрагмент эфира)
Это начало из открытого занятия Александра Гиршона, который прошёл летом 2024 года с темой саморегуляция.
На открытом эфире была презентация танцевально-психологического тренинга ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ, который вы можете приобрести в записи.
За 4 занятия вы поисследуете пять больших путей контакта с жизнью:
1) индивидуальная само-регуляция: искусство менять свое состояние - телесное, эмоциональное и энергетическое - настолько, насколько это возможно
2) со-регуляция: как мое состояние влияет на других, как моя доброжелательность и сотрудничество помогают другим, и как другие помогают мне
3) природо-регуляция: как большие и маленькие природные силы - море и птицы, растения и облака, земля и небо - помогают мне оставаться со-настроенным с течением жизни
4) арт-регуляция: как сила и тонкость искусства напоминают мне о том, что моя душа и весь я еще живы
5) тео-регуляция: как глубинная связь с большими смыслами (теми у которых есть имя, или же полностью невыразимыми) помогает проходить через пустыню безжизненности
Но в основном мы будем танцевать - танцевать со всем этим!
Интенсив-погружение плюс задания для повседневной жизни. Тема - обогащение личного набора форм саморегуляции. “Когда машина смерти работает в нашей жизни - через войну и потери, безразличие и одиночество - главным вызовом становится “остаться живым”. Остаться связанным с течением жизни, с сердцем и смыслом, с собой и другими, со своим танцем...“
Подробнее о танцевально-психологического тренинга ИСКУССТВО БЫТЬ ЖИВЫМ
Расписание ближайших онлайн и выездных программ:
943 views
222
61
5 hours ago 01:26:03 121
Психосоматика: релаксация для всех! (трансляция clubhouse эфира),
3 days ago 00:29:03 177
Live 4. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск) - мягкие практики с телом и воображением.
4 days ago 00:30:57 218
Live 3. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)
4 days ago 00:15:05 197
Ретриты по Холотропному дыханию в Холмогорье.
4 days ago 00:53:27 3
Наука, стоящая за счастьем. Позитивная психология: мифы, основы и развитие. Гость – Анастасия Моспан
4 days ago 00:10:08 893
Наш мозг – друг или ВРАГ!? / Как обмануть работу мозга и жить БЕЗ ограничений?
5 days ago 00:28:50 246
Live 2. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)
6 days ago 00:26:59 320
Live 1. Сиян-гимнастика, гибкость позвоночника, тело и воображение (по будням в 4:00 мск)
1 week ago 00:06:11 7
Контроль эмоций. Вадим Старов семинар Москва-Сити курс Самогипноз. Аутотренинг 1 ступень Релаксация
1 week ago 02:02:54 3.8K
Эмоциональный интеллект как ресурс стрессоустойчивости и антивыгорания
2 weeks ago 00:02:43 342
Разговор с клетками тела | Думающее тело | Саморегуляция
2 weeks ago 00:07:08 48
Аутогенная тренировка по Шульцу 8. Прохладный лоб - освобождение от негативных мыслей
2 weeks ago 00:07:08 46
Аутогенная тренировка по Шульцу 7. Нормализуется кровоснабжение внутренних органов
2 weeks ago 00:07:08 25
Аутогенная тренировка по Шульцу 6. Нормализуется кровоснабжение внутренних органов
2 weeks ago 00:07:37 34
Аутогенная тренировка по Шульцу 5. Спокойное дыхание
2 weeks ago 00:07:56 45
Аутогенная тренировка по Шульцу 3. Релаксация и тепло в теле
3 weeks ago 00:17:25 4
Фабио Буригана. Вибрационная медицина — стимуляция жизненной силы клетки.
3 weeks ago 00:07:37 54
Аутогенная тренировка по Шульцу 2. Расслабление тела
3 weeks ago 00:07:08 318
Аутогенная тренировка по Шульцу 1. Расслабление тела
3 weeks ago 00:02:24 31
Ритуалы подчинения и контроля в БДСМ практиках
3 weeks ago 00:22:15 154
Зенарт практика расслабляющего перерыва
3 weeks ago 00:02:36 2
Психобиохакинг - технология воздействия сознанием на тело