Освоение стойки на голове. Составление виньяс и последовательностей. Ответы на вопросы. Екатерина Андросова

Вопросы рассмотренные в видео: - Как выйти в гомукхасану (позу коровы)? - Как составить виньясу (связку асан) самому? - Каковы правила составления последовательностей? - Как растягивать дыхание без усилий? - Ширшасана: какой критерий готовности? - Существует ли понятие “несовместимость асан и пранаям“? - Как прочувствовать тадасану? - Как проверить свою готовность к курсам преподавателей йоги? Занятия “Хатха-йога: 2 часа“ проходят в этой группе: Информация о курсе преподавателей йоги: Полный перечень образовательных курсов клуба :