Плоскостопие и вальгусная деформация стопы | ПРОСТЫЕ упражнения от плоскостопия у взрослых и детей
Многие мечтают накачать красивые ягодицы. Кто-то активно гуглит как накачать каменный пресс и сколько нужно бегать, чтобы похудеть. Представительницы прекрасного пола восхищают нас летящей походкой в узкой обуви на каблуках. А атлеты и пауэрлифтеры удивляют весами, которые берут на соревнованиях. НО! Но мало кто задумывается о том, что мышцы стоп тоже нуждаются в проработке. «Зачем?» – спросите вы. Для профилактики и коррекции плоскостопия, плоско-вальгусной стопы, вальгусной деформации стопы и выпирающей косточки на большом пальце.
Сегодня я, остеопат Жан Шоломицкий, и моя коллега, остеопракт Ольга Карпинская, покажем вам упражнения для укрепления продольного и поперечного свода стопы. Простая гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей. Выполняйте эти упражнения ежедневно, комбинируйте их и будьте здоровы!
А если у вас ничего не болит, нет плоскостопия и вальгуса (эта парочка патологий, как правило, в одиночку не ходят) – в целях профилактики включите несколько наи
1 view
1171
299
1 month ago 00:01:15 1
ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОП ЛЕЧЕНИЕ 🤧
1 month ago 00:01:15 1
💊 Вальгурон крем гель развод или правда
1 month ago 00:01:15 1
Косточки на ногах упражнения ☑ Солевая повязка при подагре
1 month ago 00:01:15 1
😷 Как называется выпирающая кость на ноге 🤢
1 month ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:09:29 1
Отсрочка в военкомате. Как получить решение о предоставлении отсрочки?
1 month ago 00:12:22 5
Используйте массаж ног с овечьей шерстью и забудете о плоскостопии и судороге в ногах
1 month ago 00:03:48 1
Упражнения для осанки в домашних условиях. ТОП 7 лучших упражнений
1 month ago 00:38:32 1
Чудо рецепт для лечения коксартроза: как лечить коксартроз тазобедренного сустава?
1 month ago 00:01:57 1
Избавление от плоскостопия для детей. Мануальная правка стоп у Олега Гудвина.
1 month ago 00:01:15 3
🤒 Косточка на ноге убрать 💯 Бандаж для шишки на большом пальце ноги
1 month ago 00:01:15 2
Шишка возле большого пальца на ноге ☑ Вальгурон крем гель развод или правда ⭐
1 month ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
1 month ago 00:01:15 1
👣 Как убрать нарост на пальце ног ❗ Увеличение сустава большого пальца ноги
1 month ago 00:01:15 2
🤕 Пластырь от шишек на ногах 🚫 Костный нарост на большом пальце ноги
1 month ago 00:01:15 1
👣 КОСТОЧКА НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ БОЛИТ ЛЕЧЕНИЕ 🤕
1 month ago 00:01:15 2
💊 ПОЧЕМУ РАСТЕТ ШИШКА НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ 👌 ФИКСАТОР ДЛЯ КОСТОЧКИ НА НОГЕ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:01:15 3
👣 БАНДАЖ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ НОГ ⚡ БАНДАЖ НА КОСТОЧКУ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА
1 month ago 00:02:13 31
DJ MIX - Л. Рубальская_Женщины в соку
1 month ago 00:01:15 1
🤧 Корректор на большой палец ноги
1 month ago 00:01:15 11
🤢 Вальгус у взрослых фото 🤥
1 month ago 00:01:15 3
КОСТНЫЙ НАРОСТ НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ 🤒
1 month ago 00:01:15 4
🤕 Выпирает косточка на ноге 🎯 Шишка на суставе пальца чем убрать 🔥
1 month ago 00:02:22 1
Отзыв: Пропала шишка на больших пальцах, стопа уменьшилась на два размера