Профилактика цифровой деменции

Продолжение видео «Цифровая деменция». Техники саморегуляции (например дыхательные практики), которыми пользуюсь я, ищите в моем закрытом & бесплатном telegram канале - ссылка в закрепленном комментарии под этим видео. Прошу вас, ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь видео в социальных сетях, таким образом вы можете внести вклад в развитие канала, а также в распространение полезного контента. Благодарю вас за внимание! Будьте здравы, будьте счастливы!)