Медитация - Радость пребывания I Утренняя медитация I Гармония с собой

Качество нашей жизни во многом зависит не от того, что с нами случается, а от того, как мы все воспринимаем. Медитация - эта практика, которая не только дает нам возможность лучше понять себя, ощущать себя живым и бодрым, но реально развивает навыки внутреннего управления, с помощью которых вы реально можете научиться управлять своим психоэмоциональным состоянием. Вы можете научиться осознанно создавать такое состояние, в котором вам будет радостно пребывать. Более того, вы будете развивать свои эмоциональный и духовный интеллект! Напоминаю, пробуйте максимально погрузиться в свои ощущения, на начальной стадий освоения практики медитаций, это очень важный момент. По своей структуре, можно сказать, что это утренняя медитация, которая вам позволит очень настроится на весь день! Хорошей вам практики! А если хочешь углубиться в тему медитации, можешь скачать мой гид медитации, про то, как медитировать качественно. Его можешь найти на моем сайте: http://www