Физподготовка горнолыжника. Интервальные тренировки, Ч.2 - вводная, как не навредить.

Два вводных замечения - про аккуратность и регулярность. Это часть 2. Все части в статье Весь плейлист по интервальным тренировкам на велотренажёре