Тренировка г. Новый цикл тренировок “Военного жима штанги лёжа“. В силовом стиле, без многоповтора. Сегодня была 5я тренировка, провёл её в клубе “Maximum“ . Лёгкая тренировка. Кроме жима выполнил жим ногами, тягу верхнего блока к груди и наклонный жим штанги.
На видео один из тяжёлых подходов упражнения, на штанге 95кг. Выполнил с запасом.
1 view
143
43
3 weeks ago 00:21:25 1
“НЕ ГОНЯЙТЕ, ПАЦАНЫ“ / АНДРЕЙ САПОЖОНКОВ, РЕКОРДСМЕН МИРА ПО ЖИМУ ЛЁЖА
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:01:01 1
ВАСИЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ СОРОКИН (1960-2024)
2 months ago 00:47:37 1
Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.
2 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago 00:09:15 1
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА
2 months ago 00:46:24 1
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
2 months ago 00:19:13 1
Василий Сёмин Жим 325 и 350кг в экипе на грудь
2 months ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
2 months ago 00:11:26 1
push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова
2 months ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь
2 months ago 00:07:09 1
Амортизационная фаза | тяжелая атлетика | weightlifting
2 months ago 00:02:31 1
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
2 months ago 00:04:36 7
ЖИМ НА ПЛЕЧИ - 3 причины выполнять именно ТАК | Джефф Кавальер
2 months ago 00:08:40 1
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
2 months ago 00:00:59 1
жим лёжа 150 кг на 7 повторов
2 months ago 00:00:26 1
Жим лежа на очень маленький брусок
2 months ago 00:37:55 1
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
2 months ago 00:01:31 1
Что Делать, Если Прижало/Как Скидывать Штангу?
2 months ago 00:20:38 4
Пауэрлифтинг. Соревнования от А до Я
2 months ago 01:23:22 1
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
2 months ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
2 months ago 00:21:41 3
ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии? / Марк Крикун
2 months ago 00:27:58 1
Так тренируется нокаутер №1 в мире Бетербиев / Про Чимаева и Хабиба / Подготовка к бою