Укрепляем мышцы пресса физиологично//Татьяна Ульянова “Осознанное движение для женского здоровья““

Перед началом нового онлайн курса “Осознанное движение для женского здоровья“ рассказываю о том, как укреплять мышцы брюшного пресса в повседневных...