어깨후면.. 저는 이렇게 합니다..

많은 분들이 어깨 운동에 관심이 많으시고 그만큼 고민도 많으신것 같습니다. (제가 그랬어서 ㅎ) 정말 키우고 싶지만 또 생각만큼 잘 안커지는 어깨! 오랜시간 이짓 저짓(?) 다 해보고 찾은 몇가지 현실적인 운동법 여러분들과 나누려고 준비 했습니다. 일단 오늘은 죽어라고 안나오는 어깨 후면! ㅎ ᐂ