Стрессоустойчивость, самоконтроль и саморазвитие. Фридайвинг для каждого.

Как практические приёмы фридайверов позволяют быстро «перезагрузиться» через осознанность, разумное распределение ресурсов и расслабление. Техники дыхания во фридайвинге как инструмент для укрепления здоровья и повышения уровня энергии. Лайфхаками делится действующий рекордсмен мира по глубинному фридайвингу, многократный чемпион мира, президент Федерации Фридайвинга Алексей Молчанов