ТРЕНИРОВКА С МАСТЕРОМ СПОРТА.НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС.ИГРА КОРОТКИМИ ШИПАМИ. #настольныйтеннис #tabletennis

Телеграм канал - Индивидуальная тренировка с мастером спорта - Курило Игорем. Игрок: Афанасьева София Разминка: подрезка, накат справа, накат слева, топспин справа, игра короткими шипами, топспин слева по шипам, отработка блока короткими шипами. Работа по заданиям: - отработка топспина справа с подрезки - отработка скрутки справа - игра с реакции - работа на передвижение ног