ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С РЕЗИНОВЫМ ЭСПАНДЕРОМ (СИЛОВАЯ РЕЗИНА)

Спортивная площадка самая доступное место для ваших тренировок! Тренируясь вы можете прокачать все группы мышц вашего тела, но достигнув определенного силового и мышечного прогресса, рост мышц останавливается. И чтобы, снова возобновить развитие, необходимо перестраивать тренировку, и чтобы, расширить возможность варьировать упражнения, мы можем использовать резиновые эспандеры (силовая резина) которые доступны каждому, тем более не занимает много места в вашем рюкзаке, его можно использовать: дома, на площадке, даже в спорт зале. Сегодня я покажу примерную тренировку с резиновым эспандером и несколько вариантов упражнений, которые помогут вам разнообразить вашу тренировку. Соц. сети: Вконтакте: Инстаграм: Телеграмм: #воркаут #силоваярезина #резиновыйэспандер #тренировка #какнакачать #спорт