МЕНТАЛЬНОЕ, ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Способы поддержания ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ

МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Как влияет на повседневную жизнь? 🎬 В ЭТОМ ВИДЕО: Ментальное здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными проблемами, продуктивно и плодотворно работать. Почему так важно сохранять ментальное здоровье? Издревле психическому здоровью ⚛️ уделялось большое значение нашими предками по самым разным причинам. Как говорил Дарвин: “Самая большая выживаемость у того вида, который гибкий, может приспособиться к изменяющимся условиям внешней среды“. 👆Это залог выживания вида в природе. Жизнь будет постоянно подкидывать нам какие-то испытания. Она никогда не будет стабильной. Все меняется и это уже вызывает стресс 🤯. А дальше скорости будут только увеличиваться, поэтому так важно уметь отслеживать свои реакции. Свое внутреннее состояние всегда можно изменить. Ментальное здоровье - это то, что дает человеку основу психологического благополучия. Поэтому о ментальном здоровье ⚛️ важно помнить каждый день. Способы поддержания психического здоровья широко известны. 🧘‍♀️От дыхательных практик, медитаций, молитвенных стояний, обыкновенного молчания, уединения 🛀, созерцания природы до специальных методов, таких, как гипноз, погружения в трансовые состояния. ✍ Записаться ко мне на приём можно по ссылке ? #ментальноездоровье #психическоездоровье #душевноеравновесие #эмоциональный баланс Тайм-коды: 00:00 - Ментальное здоровье 00:25 - Почему важно поддерживать психическое здоровье 02:06 - Способы поддержания ментального здоровья #счастье #депрессия #прикладнаякинезиология 🔗 Узнать больше о моих услугах можно здесь 👉 ✔ ►►► Добавляйте меня в соцсетях: 💡 Я в Instagram 💡 Я в Vkontakte 💡 Моя почта: snb-69@ 💡 Мой телефон: 7-903-990-61-11 #составляющиекинезиологии #основыкинезиологии #мануальнаятерапия _____________________ 👨‍💻 Немного обо мне: Николай Соловьев - специалист прикладной кинезиологии, гипнолог, клинический психолог, натуропат. Ко мне вы можете обратиться: ► как к специалисту, ведущему персональные приёмы (в Барнауле, в Сочи, в Москве); ► как к наставнику и преподавателю прикладной кинезиологии, гипнотерапии. Мои ученики получают не просто навыки самопомощи - многие из них идут дальше - становятся специалистами прикладной кинезиологии, продолжают развиваться и обретают новую интересную и ОЧЕНЬ НУЖНУЮ профессию. =============== Боли в спине и в шее, родовые травмы, коррекция веса, психосоматика... НАШЕ ЗДОРОВЬЕ СОСТОИТ ИЗ ТРЁХ СОСТАВЛЯЮЩИХ: 1. Физическое здоровье (структура) 2. Обмен веществ (биохимия) 3. Душевное равновесие (Душа) Все составляющие этой системы неразрывно связаны между собой определенным образом.