С Международным днём фитнеса! Сделаем комплекс “три в одном” с фитнес-тренером

Всех, кто заботится о своей физической форме, поздравляем с Международным днём фитнеса! • В этой сфере есть свои тренды. Из моды никогда не уходят упражнения для снижения веса. • В этом году к ним добавились программы тренировок для пожилых людей, потому что они активно пошли в спортзалы. • В тройку лидеров вошли также тренировки для ментального и психического здоровья. Мы сегодня сделаем комплекс “три в одном” под руководством нашей гостьи - фитнес-тренера Ирины Пироговой