Как накачать плечи. Дельты. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Переформатирование“ 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Рывок“ 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ 🚩Наш Форум 📌Тема форума “задать вопрос Александру“ 🚩Наша группа в ВКонтакте 🚩Инстаграм 🚩Наш Телеграм Канал ✅Как накачать плечи. Дельты. Лучшие упражнения. Техника. Часть 2. Хакинг Бодибилдинга ✅Как накачать плечи. Дельты. Лучшие упражнения. Техника. Часть 3. Хакинг Бодибилдинга В этом видео под названием |Как накачать плечи. Дельты. Лучшие упражнения. Техника. Часть 1. Хакинг Бодибилдинга| я рассказал о том, какую роль играет работа мозга в тренировках по бодибилдингу. С использованием электронейромиографа мы снимаем данные с мышцы о мощности её работы во время выполнения определённого упражнения и наглядно показываем, на сколько мощно дельтовидные мышцы в целом включается в работу в различных упражнениях, как распределяется нагрузка на различные их головки - на переднюю, среднюю и заднюю, как на мощность их напряжения влияет мозг и какие упражнения могут быть лучшими для накачки дельтовидных мышц.