Супер вкусна вечеря за 20 минути! Направете тази икономична и здравословна рецепта. Толкова е лесно

Супер вкусна вечеря за 20 минути! Направете тази икономична и здравословна рецепта. Толкова е лесно! Просто нарежете тиквичките и ги запечете във фурната! Тиквичките на фурна са толкова вкусни! Здравословна зеленчукова рецепта на фурна. Тиквичките на фурна са вкусно и просто ястие, което се приготвя бързо. Това е икономично ястие, достъпно за всеки дом. Опитайте тази вкусна рецепта и ме уведомете в коментари дали Ви харесва. 😘 Приятели, ако видеото ви е харесало, споделете го с вашите приятели в социалните медии. 📢 Рецептата ще бъде запазена на вашата страница! Оценете видеото! 👍 НАПИШЕТЕ КОМЕНТАР или поне усмивка. Ще бъда много щастлива! 🥰 Видеото има субтитри. Изберете вашия език. Посетете страницата ми във Фейсбук, където се забавляваме заедно с над 130 000 приятели: Посетете сайта ми, където можете да видите над 2000 рецепти: Абонирайте се за моя YouTube канал, за да получавате нова рецепта всеки ден безплатно. Кликнете на линка по-долу: Благодаря ви! Препоръчано видео: Толкова е вкусно, правя го 2 пъти седмично! Много проста и невероятно вкусна рецепта с пиле и ориз! ➡️ Раздели 00:00:00 - Настъргване на тиквички и моркови 00:03:02 - Приготвяне на смес 00:04:13 - Печене 00:04:22 - Поръсване с кашкавал и запичане 00:05:09 - Сервиране Съставки Тиквички - 2 бр Моркови - 2 бр Чушки - 1 бр Зелен лук - 2 стръка Чесън - 3 скилидки Яйца - 4 бр Прясно мляко - 1 чаена чаша (250 мл) Брашно - 1 супена лъжица (10 г) Бакпулвер - 1 супена лъжица (14 г) Кашкавал - 50 г Зехтин - 2 супена лъжица (20 мл) Риган - 1 чаена лъжица Сол - 1 чаена лъжица Начин на приготвяне Нарязваме зеленчуците на ивички, както е показано във видеото по-горе. Пресоваме чесъна с пресата и също го добавяме към останалите зеленчуци. Овкусяваме със сол и риган. Намазваме тавата със зехтин или олио и изсипваме зеленчуците. Разбиваме яйцата с прясното мляко и брашното с бакпулвера. Поливаме зеленчуците с получената смес. Печем в предварително загрята фурна на 200°С/392°F за 35 минути. Поръсваме с настърган кашкавал и запичаме за още 15 минути на същата температура. Добър апетит! #домашнакухнясдани #вечеря #рецепта