Ненасильственное общение (ННО). Жизнь без скандалов - выражай эмоции правильно.

Ненасильственное общение (ННО) - «СИЛА ЖЕЛАНИЙ» АВТОРСКИЙ КУРС НАТАЛЬИ ПОТЕХА. УЗНАЙТЕ, КАК НА САМОМ ДЕЛЕ РАЗОБРАТЬСЯ В ИСТИННЫХ ПОТРЕБНОСТЯХ И НАЧАТЬ ГОВОРИТЬ О НИХ НА «ЯЗЫКЕ ЖИРАФА» ✅👨‍👩‍👧‍👧 С нами разговоры обретают смысл и влияние, а в семью приходит счастье и взаимопонимание! 00:00 Сегодня хочу рассказать о том, что такое ненасильственное общение, коротко мы его называем ННО, если вы где-то вдруг встречаете в нашей группе такую аббревиатуру – ННО, вы не понимаете, в чем дело, все очень просто, это таким образом, мы обозначаем ненасильственное общение. А ненасильственное общение – это метод, который разработан на основе гуманистической психологии, автор этого метода Маршалл Розенберг. Маршалл Розенберг – ученик и коллега Карла Роджерса. Карл Роджерс, наверняка, если вы увлекаетесь психологией, или примерно смотрели, какие направления бывают, это как раз основатель гуманистического направления. Карл Роджерс разрабатывал направление, которое успешно используют многие психотерапевты до сих пор, а Маршалл Розенберг, он вот, что подумал, и вот, что сделал. Он подумал: «Хорошо, вот для того, чтобы с помощью гуманистического психолога разбирать свою жизнь, анализировать что-то, это же нужно взять, прийти в кабинет, общаться с этим психологом. Психология отношений. И получается, что человек самостоятельно он те же самые ситуации разобрать не может, то есть с терапевтом могу, сам не могу». И он вот какую классную хитрую штуку сделал, он разработал метод для самостоятельного применения, то есть, чтобы человек мог самостоятельно разбирать какие-то ситуации в своей жизни, выходить из них, понимать, что происходит в его жизни, получать больше ясности, почему ребенок так себя ведет; почему муж говорит это, а не то. И как наладить отношения, как сделать так, чтобы это отношение учитывало интересы всех, не только одного человека. И глубже понимать себя, чтобы не кто-то со стороны нам рассказывал, кто мы такие, и почему мы так сделали. Ведь очень часто люди приходят и говорят: «Скажите мне – почему? Почему мой ребенок так себя ведет? Почему мой муж так себя ведет? Или что делать?» Вечный вопрос – «Что делать?». Или про себя: «Почему я так? Почему? Почему? Почему?» И это мы спрашиваем у других людей. Ненасильственное общение оно дает нам инструменты для того, чтобы мы сами могли находить ответы на эти вопросы. Ведь если мой ребенок бьет лопаткой другого ребенка в песочнице по голове, а потом скидывает макароны, по пути домой закатывает мне истерику, а старший не хочет убираться в комнате. А муж приходит и говорит: «Нет, дорогая, мы в отпуск поедем не куда ты хотела, а поедем к моим родителям на дачу, там нужно собирать картошку». Не каждая женщина возьмет и пойдет со всем этим к психологу или психотерапевту, она пойдет туда тогда, когда уже совсем все станет плохо. Например, когда уже депрессия навалилась, когда уже отношения с мужем разрушились. Вот чтобы этого не ждать, чтобы так далеко и глубоко не заходить, чтобы научиться разбирать эти ситуации, научиться договариваться с мужем и не ехать на картошку. Сделать так, чтобы ситуацию с ребенком можно было урегулировать; сделать так, чтобы уважительные отношения в семье были, теплые, доверительные отношения. Вот этому всему и учит метод ненасильственного общения, но скажу сразу, что для того, чтобы его применять, нужна практика, практика, практика, и еще раз практика. Это не какая-то волшебная таблетка, которую вы узнали и «Ага, если я буду ребенку вот эту волшебную фразу говорить, то не будет никаких капризов. А если я буду вот эту волшебную фразу мужу говорить, то теперь тоже все будет всегда Oкей». Большинство людей, к сожалению, ищет не способ наладить отношения с другими людьми, они ищут способ манипулировать ими, то есть, «Как заставить других делать то, что я хочу?» У нас с вами будет не про это, у нас будет про другое, потому что ненасильственное общение – это метод, который основан на честности и эмпатии, и направлен на то, чтобы потребности всех людей были удовлетворены. Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями! ✔ Оставляйте своё мнение в комментариях! Мы в социальных сетях ВК Сайт 👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @shkolanno #нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения