ТТО-47: бондаж для колена, Лигандрол, жим лёжа, потенция
Румалон:
СОДЕРЖАНИЕ
0:20 Бондаж для колена, при травмах колена
5:04 Боль в предплечье во время швунга
6:47 Принципы питания и тренировки на рельеф?
9:47 Как увеличить жим лёжа. Основные ошибки.
14:29 Фраза «как только во всех подходах будет равное число повторений, тогда добавляй вес»
15:55 Что такое «Лигандрол»
17:53 Можно ли часто тренировать бицепс?
18:52 Основные принципы ходьбы в гору на беговой дорожке
20:23 Есть ли смысл делать многоповторку для роста массы?
21:41 Сколько должна длиться тренировка, чтобы не сжечь мышцы?
23:40 Вредит ли Вэйп здоровью и спорту?
24:34 Какие упражнения хороши для потенции?
26:08 Нужно ли при тренировках во время беременности использовать бондаж, и до какого месяца можно тренировать пресс?
Теги: бондаж для колена,Лигандрол,жим лёжа,потенция,твой тренер отвечает
9 views
94
24
4 weeks ago 00:50:02 1
Серафимовы сказки / Влад Ясинский (Above the Stars): музыка в условиях цензуры, работа в ТАСС и котики
3 months ago 00:29:15 9
ТТО-47: бондаж для колена, Лигандрол, жим лёжа, потенция