Как убрать живот? Неакушерские способы)
Причины возникновения. Виды живота.
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность
-------
00:00 Начинаем
04:50 Сегодня говорим о животе
06:25 Как правильно измерять талию? В чем отличие живота и талии?
08:05 Жир бывает разный. Отличие жира на бедрах от жира на животе.
10:25 Индекс массы тела и размер талии
12:07 Как понять есть ли висцеральное ожирение?
13:13 Как убрать жир с живота? Как убрать бока? Самые важные направления.
18:23 Уровень стресса, качество сна и похудение
20:57 Телесные удовольствия, непищевой гедонизм в процессе похудения
25:05 Худеть в тали при увеличении физической активности
26:03 Питание и висцеральное ожирение
33:03 Реальная история со съемок передачи “Я худею“
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах:
0 views
368
79
6 days ago 00:04:34 0
Это видео удаляют везде - в Украине и в Белоруссии. Украинец высказал жесткую правду
1 week ago 00:09:16 2
Как убрать дряблость бёдер на пенсии даже не вставая со стула
1 week ago 00:22:13 1
Выполни ЭТУ ИНСТРУКЦИЮ 30 ДНЕЙ и живот уйдет навсегда! #докторЖимба
1 week ago 00:03:10 1
Почему 93% людей не могут убрать жир на животе. Программа похудения.
2 weeks ago 00:10:38 1
КАК СНИЗИТЬ ВЕС ПРАВИЛЬНО ! НАРОДНЫЙ ДОКТОР БОЖЬЕВ.