💊 СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ ❓ НАБОР ВЕСА❓ГИПОТИРЕОЗ, КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ? Врач эндокринолог Ольга Павлова

❤️ ГИПОТИРЕОЗ. ЧТО УБИВАЕТ ЩИТОВИДКУ❓ ЧТО ЗАПРЕЩЕНО 🚫 ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ? 🔴 НЕ ДЕЛАТЬ ЧЕКАПЫ К своему здоровью следует относиться предельно внимательно. Явных проявлений дисфункции щитовидки вы можете не заметить, а вот качество жизни щитовидка вполне может испортить. 📌Нет энергии, 📌выпадают волосы, 📌лишний вес не уходит, 📌отеки и многое другое – все это может быть связано с щитовидной железой. Регулярно проверяйте щитовидку, чтобы выявить заболевания на начальных стадиях. 🔴ГОЛОДАТЬ, НЕПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ Углеводы, белки, жиры – все это нужно и необходимо для нашего организма. Например, если вы слишком строго ограничиваете количество углеводов в организме, от этого страдает щитовидка. Модное вегетарианство и веганство тоже влияют на щитовидку, так как в этих стилях питания есть ограничение по белкам, из которых и строятся гормоны ЩЖ. 🔴ЖИТЬ В СТРЕССЕ Увы, если вы живете в мегаполисе, работаете и коммуницируете с людьми, то стрессов избежать вряд ли удастся, но с последствиями нужно работать – это и занятия спортом, и правильное питание, и сон, и медитации. Любой способ хорош, если он позволяет поддержать организм. Иммунная, эндокринная система и работа щитовидки, в первую очередь, страдают от стресса. 🔴ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ЛАЗЕРАМИ И ЗАГАРОМ Щитовидка не любит облучений, и избыточное увлечение «омолаживающими лазерами» в области ЩЖ (средняя треть шеи), так же как и избыточный загар (красная кожа-это уже избыток) способны спровоцировать рост узлов, кист и повышение антител. 🔴ПРИНИМАТЬ БАДЫ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА. Например, сейчас популярен прием препаратов йода и селена, и они действительно полезны. С одной оговоркой, ПОЛЕЗНЫ ПРИ НАЛИЧИИ ДЕФИЦИТОВ. И если своих йода и селена в организме много, то дополнительный йод и селен нам только навредят (и тиреотоксикоз и перегрузка металлами нам ни к чему). Не занимайтесь самолечением и самоназначением, чтобы не навредить себе. А вот принимать БАДы исходя из реальных дефицитов – совсем другая история, для этого можно и нужно сдавать анализы 1-2 раза в год (железо, цинк, селен, магний, витамины Д, А и т.д.) и ПОДБИРАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ИСХОДЯ ИЗ ПОТРЕБНОСТЕЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПОМОГУТ ВРАЧИ В НАШЕЙ КОМАНДЕ, запись -через ассистента и на сайте ольгапавлова.рф. 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 📌 Через моего ассистента ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови