100% практика для уставшего сотрудника #движиви

Сайт клуба ДвиЖиви: Телеграм канал: CipMuzcUtQRlYmFi Группа ВКонтакте: Расслабляем шею за 15 минут прямо на рабочем месте Такого в ДвиЖиви ещё не было 🤫 Публикуем урок из закрытого клуба - занимайтесь и делитесь ощущениями в комментариях. Наши тренеры записали 5 новых тренировок для офиса - по одной на каждый будний день.☝Эта - одна из них, занятие с акцентом на расслабление шейно-воротниковой зоны. Мы выбрали упражнения, которые удобно выполнять на рабочем месте. Будем использовать ваш стул и стол в качестве помощников - не только для продуктивной работы, но и для деликатной разминки. ✅ Даже за 15 минут занятия вы почувствуете, что: - избавились от лишнего напряжения в шее и плечах; - спине стало легко, а позвоночник как будто обильно смазали маслом; - ушёл дискомфорт в районе лопаток и поясницы. Облегчение в теле, бодрость и прилив сил после такой разминки обеспечены. Ну а если хотите всегда хорошо себя чувствовать, заниматься регулярно и разнообразно, то вступайте в клуб - регистрация и первая неделя бесплатно. Жмите на ссылку ниже 👇 ?utm_source=youtube&utm_medium=social-media&utm_campaign=youtube_video&utm_content=&utm_term=club