ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ ЗА 15 МИНУТ ДОМА 🔥 СУШИМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА
🎄 Выбери свою программу, получи скидку по промокоду - ЦЕЛЬ24
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир на внутренней части бедер, сделать ноги стройными и убрать жир с ляжек (ляшек). Выполняйте эти упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым!
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Как убрать жир с внутренних бедер?
00:43 - С Новым Годом!
01:42 - Потрясающая тренировка
17:55 - Мы сделали это!
1 view
549
147
2 months ago 00:01:00 1
ОБЗОР НА EXEED VX AWD | RedAuto
2 months ago 00:14:58 1
Железнодорожный роман-7. Невозможные дороги Крыма
2 months ago 03:30:05 144
Владимир Пастухов: «Будет смута – и кто-то перехватит» // «Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:02:41 1
Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ
2 months ago 01:04:47 1
Вера #1 Происхождение [перезалив]
2 months ago 00:05:33 1
Как Убрать ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК за 5 Минут *Делаем Точеные Скулы*
2 months ago 00:09:53 1
Идеальный семьянин - Toyota Isis
3 months ago 00:04:28 1
Соревнования трофи 4х4. Радиоуправляемые машины Trophy RC CAR, traxxas TRX 4, axial, внедорожники.
3 months ago 00:12:57 4
Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер
3 months ago 00:07:00 1
Кто не пускает отравленный рис на столы россиян | Мусорка в Полтавской убивает и калечит людей
3 months ago 00:04:06 2
П.И. Чайковский. Цикл “Времена года“. Октябрь. “Осенняя песнь“
3 months ago 00:25:28 1
Второе пришествие ИИСУСА ХРИСТА и 1000-летнее царствование
3 months ago 00:10:57 1
Лессировка как основа реалистичной живописи.Лессировочные ТОП-техники для получения «живых» оттенков
3 months ago 00:09:45 1
Конструкция в изобразительном искусстве.Как правильно создать художественную композицию по структуре
3 months ago 01:00:45 1
Иллюзия Разума: мы все безумны?
3 months ago 01:55:36 1
Библия. Новый Завет на церковнославянском языке. Евангелие от Марка. Часть 2.
3 months ago 00:08:02 1
Как УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Простые Упражнения Для ЩЕК и СКУЛ
3 months ago 01:54:53 1
Где Таится ИСТИНА?! Что Стоит Между Жизнью И Смертью?! Просвети Свой Разум | Никошо
3 months ago 00:14:12 1
Тайните на Хермес Трисмегист: От Древните Легенди до Съвременните Спекулации
4 months ago 00:02:11 1
Плинтус не закрывает щель между стеной и ламинатом. Что делать?
4 months ago 00:02:53 1
Как закрыть щель между стеной и ламинатом?
4 months ago 00:19:11 1
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
4 months ago 00:13:49 1
Ну вот ещё на год я старше стал.И нет просвета в конце туннеля...
4 months ago 00:09:41 1
Масс-культура VS. Маргинальность | проект «КОНТРКУЛЬТУРА Original XXI» #1